电脑设置密码

封面图 • 2026-01-16 • Windows

设置电脑密码可以提高设备的安全性，防止他人未经授权访问你的文件和系统。以下是不同操作系统下设置密码的步骤：

---

## 一、Windows 系统（以 Windows 10/11 为例）

### 1. 设置登录密码（账户密码）
1. 打开 **设置**（Settings）：
   - 按 `Win + I` 键打开。
2. 选择 **账户**（Accounts） > **登录选项**（Login options）。
3. 在 **密码** 部分，点击 **添加**（Add）或 **更改**（Change）。
4. 输入当前密码（如果有），然后设置新密码。
5. 确认密码后，点击 **下一步** 完成设置。

### 2. 设置屏幕保护程序密码（锁屏密码）
1. 打开 **设置** > **个性化** > **锁屏界面**。
2. 在底部找到 **“需要密码才能从睡眠中唤醒”** 或 **“需要密码才能使用此设备”** 的选项，确保其开启。

---

## 二、macOS 系统

### 1. 设置用户账户密码
1. 打开 **系统偏好设置**（System Preferences）。
2. 点击 **用户与群组**（Users & Groups）。
3. 选择你的用户名，点击 **更改密码**（Change Password）。
4. 输入当前密码，然后设置新密码并确认。

### 2. 设置锁屏密码
1. 打开 **系统偏好设置** > **安全性与隐私**（Security & Privacy）。
2. 在 **通用**（General）标签页中，勾选 **“需要密码”**（要求密码）。
3. 选择在“进入睡眠”或“显示器关闭”后多久需要密码。

---

## 三、Linux 系统（以 Ubuntu 为例）

### 1. 设置用户密码
1. 打开终端（Terminal）。
2. 输入命令：  
   ```bash
   sudo passwd 用户名
   ```
   （将“用户名”替换为你的实际用户名）
3. 输入当前密码，然后设置新密码。

### 2. 设置屏幕锁定密码
1. 打开 **设置**（Settings） > **隐私**（Privacy） > **屏幕保护程序**（Screen Lock）。
2. 设置屏幕保护程序的触发时间，并启用密码保护。

---

## 四、其他建议

- **密码强度**：建议使用包含大小写字母、数字和特殊字符的组合，避免使用简单密码如 `123456`。
- **定期更换密码**：为了安全，建议每隔几个月更换一次密码。
- **启用多因素认证（MFA）**：对于重要账户，建议启用双重验证。

---

如果你告诉我你使用的是哪种操作系统（Windows/macOS/Linux），我可以提供更详细的步骤。