瘦身水果<br /> 　 瘦腰冠军??草莓<br /> <img src=/up_pic/201602/shoushengshui1.jpg><br /> 　　 减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害,<br /> 这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，<br /> 它能自然平缓地除去腰部的多余水分，<br /> 慢慢溶解腰部堆积的脂肪，<br /> 帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰精”。<br /> <br /> 瘦大腿冠军??白萝卜<br /> 　 就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，<br /> <img src=/up_pic/201602/shoushengshui2.jpg><br /> 大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，<br /> 所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜吧，<br /> 它含有的辛辣成分芥子油，<br /> 能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，<br /> 避免脂肪在皮下堆积。这个功能，<br /> 是任何一种蔬菜和水果都比不上的，<br /> 对付大腿脂肪也是最合适不过的。 　<br /> <br /> 瘦脸冠军??西芹<br /> 西芹中纤维含量相当高，<br /> <img src=/up_pic/201602/shoushengshui3.jpg><br /> 所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。<br /> 一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的热量，<br /> 但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，<br /> 在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。<br /> 这样，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，<br /> 称得上是“越吃越瘦”，尤其是对瘦脸有效。<br /> <br /> 瘦背冠军??葡萄柚<br /> <img src=/up_pic/201602/shoushengshui4.jpg><br /> 哪个女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢？<br /> 遗憾的是，背部和肩膀上的赘肉特别难减，<br /> 不过，知道了原因再“下手”，就容易多了。<br /> 　 背部赘肉的增加，<br /> 大多是因为体内的血糖被吸收，<br /> 进而转变成脂肪，因此，<br /> 想减掉它们就要从“糖”入手。<br /> 这时，选择葡萄柚是再合适不过的，<br /> 它不但热量极低，而且富含特殊的酶，<br /> 能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。<br /> <br /> 　瘦小腿冠军??西瓜<br /> <img src=/up_pic/201602/shoushengshui5.jpg><br /> 　 西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素，<br /> 能使盐分大量排出，<br /> 尤其对于容易水肿的小腿更有效果。<br /> 此外，它的钾含量也很多，<br /> 可以起到修饰小腿线条的作用。<br /> <br /> 瘦小腹冠军??番茄<br /> <img src=/up_pic/201602/shoushengshui6.jpg><br /> 　　 肠道中堆积了太多的废物，<br /> 就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，<br /> 可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。<br /> 饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收。<br /> 长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。