猪脊肉粥
封面图
•
2026-01-12
•
菜谱
276
0
0
0
“猪脊肉粥”是一道以猪脊肉为主料，搭配大米或小米熬制而成的营养丰富的粥类食品。它通常口感鲜美、易于消化，适合早餐或病后调理食用。 ### 🍲 猪脊肉粥的做法（基础版）： #### 【食材】： - 猪脊肉 100克（可选） - 大米或小米 50克 - 姜片 2-3片 - 盐 少许 - 清水 800-1000毫升 - 可选：葱花、香油、胡椒粉等调味 --- #### 【步骤】： 1. **准备材料**： - 猪脊肉洗净，切成薄片或小丁（可根据喜好调整）。 - 大米或小米淘洗干净。 2. **煮粥**： - 锅中加适量清水，放入大米或小米，大火煮开后转小火慢煮。 - 煮约15-20分钟，至米粒开花。 3. **加入猪脊肉**： - 把切好的猪脊肉放入粥中，继续煮10-15分钟，至肉熟透。 4. **调味**： - 根据口味加入盐、姜片、少许胡椒粉等。 - 若喜欢香味，可撒上葱花，淋几滴香油。 5. **出锅**： - 粥浓稠、肉熟即可盛出食用。 --- ### 🍽 小贴士： - 猪脊肉富含蛋白质和脂肪，使粥更香浓，但也可以用瘦肉或鸡胸肉代替。 - 如果想更养生，可以加入一些中药材如枸杞、红枣等。 - 粥要熬得绵密，建议用小火慢炖，避免粘底。 --- 如果你有特别的饮食需求（如低脂、高蛋白、儿童食用等），我也可以为你定制更合适的版本哦！
上一篇：
RIP 协议介绍
下一篇：
采购管理中,有哪些相关的质量记录?
标题录入，一次不能超过6条
留言
评论