神厥穴
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2026-01-02
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健康保养
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“神厥穴”是中医经络学说中的一个穴位，也称为**神阙穴**，是**任脉**上的重要穴位之一。 --- ### 一、基本资料 - **中文名称**：神阙穴（Shén quē xué） - **别名**：脐中、气舍、气户、命门（注意：命门在督脉，此处可能有混淆） - **位置**：位于腹部正中线，肚脐中央 - **所属经络**：任脉 - **针灸方法**：一般不直接针刺，多用艾灸或按摩 - **主要功效**：温阳散寒、回阳救逆、健脾和胃、调气理血等 --- ### 二、功能与作用 1. **温阳固本**：常用于治疗阳虚体质、四肢冰冷、畏寒怕冷等症状。 2. **调理脾胃**：对消化系统疾病如腹痛、腹泻、便秘等有一定疗效。 3. **调节气血**：可改善气血不足、月经不调等问题。 4. **急救作用**：在某些情况下，如休克、昏迷时，艾灸神阙穴有助于回阳救逆。 --- ### 三、常用疗法 #### 1. **艾灸** - 最常用的方法，尤其是对于阳虚、寒证、体弱者。 - 每次艾灸时间约15-30分钟，每周2-3次。 #### 2. **按摩** - 可以用指腹轻轻按压或揉动，促进气血流通。 - 对于缓解腹胀、消化不良有帮助。 #### 3. **贴敷** - 常用中药贴敷，如附子、肉桂等温热类药材，用于治疗寒湿、阳虚等。 --- ### 四、注意事项 - 神阙穴部位皮肤较薄，艾灸时要注意温度，避免烫伤。 - 孕妇慎用艾灸或刺激此穴。 - 若有严重疾病（如腹腔感染、肿瘤等），应避免刺激此穴。 --- ### 五、现代研究 现代医学认为，神阙穴区域神经分布丰富，与内脏功能密切相关。通过刺激该穴位，可以调节自主神经系统，改善胃肠功能、增强免疫力等。 --- 如果你有具体的症状或想了解如何使用神阙穴进行调理，欢迎告诉我，我可以提供更详细的建议。
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