三十六条经典禅语

封面图 • 2026-01-08 • 读书区

“三十六条经典禅语”并不是一个固定或广泛认可的禅宗语录集合，但在佛教禅宗中确实有许多流传甚广、影响深远的经典语句。以下是一些被广泛引用、具有代表性的禅宗经典语录（共36条），它们体现了禅宗的核心思想，如顿悟、无念、平常心等：

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### 一、关于修行与觉悟

1. **“不立文字，直指人心。”**  
   ——禅宗六祖慧能，强调顿悟而非依赖文字。

2. **“明心见性，见性成佛。”**  
   ——禅宗核心教义之一，强调觉悟本心即佛性。

3. **“本来无一物，何处惹尘埃？”**  
   ——慧能《坛经》中的名言，表达本性清净。

4. **“一切万法，不离自性。”**  
   ——禅宗认为一切现象皆源于自性。

5. **“若人欲了知，三世一切佛，应观法界性，一切唯心造。”**  
   ——《华严经》，禅宗也常引用此句。

6. **“心平何劳持戒？行直何用修禅？”**  
   ——禅宗强调心性平正，自然合道。

7. **“但自怀中解，莫向身外求。”**  
   ——禅宗强调内在觉悟。

8. **“若真修道人，不见世间过。”**  
   ——教导修行者不执着于外境。

9. **“烦恼即菩提。”**  
   ——禅宗认为烦恼与觉悟本为一体。

10. **“无念为宗，无相为体，无住为本。”**  
    ——禅宗六祖慧能提出的修行原则。

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### 二、关于生活与平常心

11. **“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。”**  
    ——禅宗强调专注当下，活在当下。

12. **“日日是好日。”**  
    ——禅宗修行者对生活的态度。

13. **“平常心是道。”**  
    ——禅宗提倡以平常心面对一切。

14. **“山河大地，皆是如来。”**  
    ——禅宗认为万物皆具佛性。

15. **“青青翠竹尽是法身，郁郁黄花无非般若。”**  
    ——禅宗以自然万物体悟佛法。

16. **“吃茶去！”**  
    ——赵州禅师的著名公案，意在破除执着。

17. **“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”**  
    ——禅宗诗人之语，体现随缘自在。

18. **“任他谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、厌我、骗我、害我，我只由他、忍他、避他、让他、敬他、怕他、不要理他，再过几年你且看他。”**  
    ——禅宗智慧，教导忍辱与放下。

19. **“不作圣解，即是魔境。”**  
    ——警惕修行中生起“我已成佛”的执念。

20. **“妄想即众生，无念即佛。”**  
    ——禅宗强调去除妄念，回归本心。

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### 三、关于顿悟与解脱

21. **“一念悟时，万劫俱休；一念迷时，长劫难醒。”**  
    ——禅宗强调顿悟的重要性。

22. **“不是风动，不是幡动，仁者心动。”**  
    ——慧能与神秀的对话，说明心识的作用。

23. **“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃？”**  
    ——慧能的偈子，强调本性清净。

24. **“不识本心，学法无益。”**  
    ——禅宗强调认识自性。

25. **“若人识得心，大地无寸土。”**  
    ——禅宗认为心性广大无边。

26. **“不取于相，如如不动。”**  
    ——禅宗修行要超越外相。

27. **“心若无住，万法无碍。”**  
    ——禅宗主张心无执着。

28. **“一切有为法，如梦幻泡影。”**  
    ——禅宗对世间事物的看法。

29. **“空不异色，色不异空。”**  
    ——《心经》中的句子，禅宗常用。

30. **“诸法空相，不生不灭。”**  
    ——禅宗对空性的理解。

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### 四、关于禅师与公案

31. **“吃粥还是吃饭？”**  
    ——禅师问弟子，意在破除分别心。

32. **“庭前柏树子。”**  
    ——禅师回答“不知”，表示无法用语言表达。

33. **“什么是祖师西来意？”**  
    ——禅宗公案，常用于启发弟子参悟。

34. **“如何是佛法大意？”**  
    ——禅师常用的问题，引导弟子直接体悟。

35. **“放下即是。”**  
    ——禅宗教导放下执着，当下解脱。

36. **“本来如此。”**  
    ——禅宗最后的答案，表示一切本然。

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这些禅语虽非出自同一部经典，但都是禅宗思想的精华，蕴含着深刻的哲理与修行智慧。希望对你有所启发。如果你需要更具体的出处或解释，也可以告诉我！