果香牛排骨 1.牛排骨切块儿浸泡去血水，焯水洗净备用. 2.梨子和苹果用blender加成汁. 3.把所有原料放入高压锅，上气以后30分钟即可出锅，OK（也可用小锅炖2小时左右）剩下的牛肉汤可以卤萝卜，土豆，西芹，味好美哦

火踵神仙鸭 把原料放火锅内，加姜块，葱结和清水，盖好密封，置旺火上烧沸后，改用文火至七成熟，取出姜、葱，剔去火踵骨，把鸭子翻身，焖炖至酥；启盖，去浮油，取竹箅子，将火踵切成片，覆在鸭腹上，加绍酒、味精等调料，加热即可。火踵鲜红浓香，鸭肉肥嫩油润，具有开胃生津、滋阴补虚功效

酸辣泡虾 1.虾去虾头清理干净,放滚水中煮2min,待虾身颜色变红后捞出; 2.青柠檬洗净后,取2个柠檬从中间切开,挤出柠檬汁,剩余的1个切片备用; 3.取一个大容器,倒入煮熟的虾,加泡野山椒,柠檬汁,红朝天椒,白砂糖,白醋和鸡精,盖上盖子泡120min即可

酱板鸭火锅 菜谱 “酱板鸭”是湖南益阳一绝名菜（选材为本地特有的水鸭），是经三十多种名贵中药浸泡，10余种香料、经过风干、烤制等15道工序精致而成，成品色泽深红，皮肉酥香，酱香浓郁，滋味悠长，具有活血、顺气、健脾、养胃、美容之功效，是近期风靡大江南北的一种风味美食，是一道佐酒佳肴、送礼佳品。香、辣、甘、麻、咸、酥、绵适中，具有醇香可口，色香俱全，低脂不

DIY荔枝布丁 1.罐头荔枝水滤去,入搅拌机内成荔枝汁,滤去荔枝渣备用; 2.锅中将鱼胶粉和砂糖拌匀,倒入鲜奶,开火将鱼胶粉和砂糖煮溶; 3.关火注入鲜奶油搅匀;4.将搅好的荔枝汁倒入牛奶液中拌匀,倒入杯子?,待凉后放入冰箱冷藏隔夜至凝固

法国覆盆子挞 奶香果香完美融合，酸甜好滋味，看看做法吧

蔬菜玉米麦片粥 1.棒渣洗净，浸泡一晚； 2.大米和浸泡过的棒渣，加入清水； 3.大火煮开； 4.在粥快煮好的时候准备蔬菜，切小丁； 5.粥煮到米粒开花，放蔬菜丁、燕麦片(不易煮熟的蔬菜先放)； 6.喝的时候可加一点盐调味

脆皮土豆泥 1.土豆带皮蒸熟，剥去皮，捣成土豆泥，加入牛奶、黑胡椒粉、盐拌匀； 2.虾放沸水里煮熟捞起，剥去头和壳； 3.春卷皮对半切开，取半张春卷皮，放上土豆泥和虾，卷起来，放油锅里用中高火炸2，3分钟即可